Terapia online . Psicóloga . Terapia Cognitivo Comportamental
Você se sente sobrecarregada, ansiosa ou emocionalmente exausta?
Você não precisa passar por isso sozinha
Se esses sintomas são familiares para você, está na hora de procurar ajuda
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Experiência Profissional
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Durante mais de 15 anos atuei no mundo corporativo, atuando em multinacionais de tecnologia, trabalhando na área de Recursos Humanos como Recrutamento e Inclusão e Diversidade, e Treinamento e Desenvolvimento.
Hoje me dedico a área de Psicologia Clínica, com foco em Terapia Cognitiva Comportamental de forma online.
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O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
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Esta é uma abordagem psicoterapêutica eficaz que se concentra na relação entre nossos pensamentos,emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamentos negativos que podem estar afetando sua vida, como a ansiedade, depressão e dificuldades de relacionamento.
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Por meio de técnicas praticas e estratégias, a TCC ajuda a reestruturar esses pensamentos, promovendo uma visão mais positiva e realista sobre si mesmo e sobre o mundo ao seu redor.
Essa abordagem não apenas oferece ferramentas para lidar com desafios diários, mas também capacita você a desenvolver habilidades que levarão a mudanças duradouras.
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Agendar uma consulta é o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
E eu estou aqui para guiá-lo nessa jornada de autodescoberta e autocuidado.
Vamos juntos transformar sua maneira de pensar e viver!
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Psicóloga, atuante com a terapia cognitivo comportamental, atendimentos para exaustão mental, ansiedade, stress pós-traumático e transtornos de personalidade em geral.
Orientadora vocacional com experiência na área e Mentora.
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Sou um agente de transformação para te auxiliar nos desafios que a vida te impõe.
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"Suas informações são 100% confidenciais e protegidas."
